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miyu-RITA×パープル♪長財布&-2キロ!!‐

2012/02/01
ご訪問ありがとうございます
2008年よりmiyuと言う名前で母+三姉妹で活動しています
リバティとカラーリネンを使った、シンプルで素敵な
長財布や小物を作ることを目指し 日々活動しています・・・

ヤフオクでの販売、イベントの参加
委託販売(現在は横浜市にありますpoetさんのみ)を主に中心としています
  
オーダーも受付中です
長財布等、柄・リネンのカラーはお選びいただけますが
基本的なデザインの変更は
お受けできません、金額は\3500)
メールフォームよりお気軽にお問い合わせくださいませ

                 
あなたのお気に入りが見つかりますよう・・・




*オークション再出品しております♪*



おはようございます^^


今日から2月ですね~!!

実は2月に入ったことで、「1か月続いた~!!」ってことがあります^^

正しくは1月のお正月終わりからのスタートですが・・・まぁ区切りということで1か月目終了♪


「計るだけダイエット」



ご存知の方も多いかな?テレビでも取り上げられて話題にもなったダイエットです♪


本当に計るだけ!

基本は朝起きて計って→夕食後に計る→翌朝計る→・・・・


これの繰り返しで、朝~夕食後の体重増加と、翌朝計る体重の減少(基礎代謝で寝ているだけでも減りますよね)このバランスをしっかり保つということらしいです^^


例でいうと・・・朝50キロ→夕飯後56キロ→翌朝55.5


これだと太る一方・・・理想は朝→夕食後は+0.6以内、そこから翌朝までが-0.8だと前日より-0.2ということになります^^

ベストとしては、夕食前にも計ると夕食の量をコントロールするようになります♪


で、基礎代謝も上げると自然に無理なく痩せるということならしいです!
本を読んで勉強しましたが、若干違かったらすみません汗
まぁこのように理解しても痩せましたので笑


ちなみに本日朝の体重で見ると、スタート時(1月お正月終わり)より-2㌔です♪


一か月で1~3キロ位がリバウンドしない痩せ型らしいので、これkらも緩やかに頑張っていきたいと思います^^


今年こそは成功しますように。。。。笑




さてさて、ハンドメイドのご紹介です・・・本日は前回なかなかの人気でしたRITAのリネンとの切り替えバージョンです^^
長財布(RITA・飾りホック)1
長財布(RITA・飾りホック)2
長財布(RITA・飾りホック)3

大人っぽい雰囲気がとてもいいですね~布がいいとものがよく見える笑
いつもいつも布に助けられています笑


明日の夜終了です!ぜひぜひチェックを^^



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06:48 ハンドメイド | コメント(2) | トラックバック(0)
コメント
いいなぁ~
ダイエット。一か月も続いてたんですね。
私も今日からスタート。
頑張ります~w
この間から看病&ダウンでリバウンドしてしまった。
miyuさんを見習います~w
けんけんさんへ
いや~も万年ダイエッターですから汗
でも今回は1か月真面目に続き、体調もいいので頑張って続けたいと思います^^

けんけんさんも頑張ってくださいね♪

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